背中は自分で

2024年6月17日 2024年6月16日

京子

スイッチが入らない自分

朝起きて、なぜかやる気スイッチが入らない時ありませんか？体が重く、動きたいのに動けない。前の日に早く寝て整えていても疲れがたまっていて回復していない。免疫力、気力回復も気を付けていても人間なので毎日のスッキリした起床は少ないと思っています。毎日やる気を奮い立たせて行動に移すので、やりたいことなら気も楽だけど、やりたくないことは気が重いし行動するのに時間がかかると思われます。日々の行動もシンプルに、仕事の仕方、人間関係の付き合い方、やりたくないことは断捨離しても良いはずです。お金のかかっているところの無駄を省くことも大事で、節約した分は自分が豊かになるためのメンテナンスに使えます。自分の背中は自分で押すのが理想的なので、なるべく負担になる事は省いて過ごしていきたいものです。

パワーに変える考え方

もし何かに行き詰った時の考え方として私なりにまとめました。

不安を感じる➡自分の気持ちに気が付けた
疲れた➡頑張っているから
難しい➡成長できるきっかけ
失敗かも➡経験した結果
間違ってしまった➡次は出来る
日々忙しい➡必要とされている
チャンスを失った➡新しいことをみつける
何もできず時間が過ぎた➡長く休めてリフレッシュした

毎日やる気スイッチが入り続けるやる気のある方はステキだけど、人は人で自分は自分。自分の今の気持ちや周りの状況が分かり自分のペースで過ごすこと。体力の限界になるまで頑張ることもないし、自分の限界の前に回復したほうが立ち直りも早いはずです。動きたくない時はとことん休み、動けるようになってからで大丈夫。なにか思うように物事が進まなくなったときは見直しのチャンス。意思のある所には道は開けると、私は信じています。