期待はしない
期待はしない
日常の出来事の多くで期待していたつもりはなかったけれど、思ったことと違った場合はがっかりし、もしかしたらと期待していたことに気が付きます。原因は自分の想像とずれがあり自分の思いが伝わらなかったことなど。期待がなければがっかりしないしどうでも良いことかもしれない。よその家庭と比べて、親からの愛情不足やパートナーに対して。子供の成績や生活態度、お手伝い。職場や他の人間関係。思ったよりも見込めなかった仕事の内容や、要望が通らなかったり思った以上に評価されていなかったことなど。様々なことが毎日あると思います。
何で?どうして?
自分が怒ったり不機嫌になり落ち込んだりでなんで?どうして?と思ってしまう。その時は何かに期待していた自分がいたかもしれません。期待の文字を捨ててしまうと楽になることも多いかと思います。予想はしないでありのままの状況を受け止めること。相手や物事に対して機嫌が悪い自分がいたら期待はしないので思いを捨てることで、思った以上の成果が見込めることもあるはずです。