幸せになる許可をする

私たちはそれぞれ幸せになる義務があります。

幸せになる許可をまず自分にして欲しいです。

どんな状況だろうが心の奥底で幸せになることを拒否して諦めてはいませんか？

よく私なんて〜どうせ〜と口癖にしている方はもったいないです！

楽しんで良いし贅沢して良いし自分を責めなくて良いしそれぞれお一人ずつ輝かしい存在で個性があり価値があるんです。

現実を変えるには考えても悩んでも仕方ないことも多い。

頭の中で同じことが5分以上ぐるぐるしてしまう時には場所を変えたり気がついた時点で思考を切り替える。

楽しい事に集中する。

現実を変えるには考える事をやめる事。

まず思考を停止させる。

そして楽しい自分を想像する。

幸せになるために何をしたら満たされて楽しいのかで行動する。

今のままでもステキで素晴らしい存在だけどもっと楽しい未来をイメージして周りのことよりまず自分に幸せになる許可をしてほしいと思います。