私が幸せであるために

私が幸せであるために
聞こえる音

日常の音 普段あまり気になっていなくても、私たちの生活は話し声以外に多くの音に囲まれています。 それ以外にも、コミュニケーションをとるための人間の声も含めると沢山の音に囲まれています。雑音が嫌で自分好みのヘッドフォンやイ […]

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体のサイン

心と体 心と体は連動していて、毎日何かしらのサインが出ているそうです。頭、肩、腰、足、胃など体の部位による痛み、体が思うように動かないなど、忙しさや疲れすぎて気にかけることも忘れている人が多いと思います。私は貧血ぎみや、 […]

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自然体でいる

仕事 沢山の仕事がある中で今の仕事をしているのは、きっとお金も大事だけれど何かやりがいがあり自分に適している理由があると思います。人間らしく自分を生きるなら、好きな場所で好きな事を好きなだけしていることかもしれないけれど […]

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魔法をかける

自分にかける魔法 魔法というとちょっと神秘的ですが、毎日の自分のため、自分を信じて自分のやっていることを認めるために、自分に向かって褒めることや慰めることは、自分に魔法をかけることなのかなって思っています。誰も褒めてくれ […]

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背中は自分で

スイッチが入らない自分 朝起きて、なぜかやる気スイッチが入らない時ありませんか?体が重く、動きたいのに動けない。前の日に早く寝て整えていても疲れがたまっていて回復していない。免疫力、気力回復も気を付けていても人間なので毎 […]

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一番の仕返し

悲しい出来事 今までの自分の生い立ちやこれまでの出来事すべてを人に話しているわけではないと思うので、家族や周りの人間関係をすべてをわかってもらうことは難しいと思います。お話ししてくれたら寄り添うことは出来るけど、どこまで […]

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相手の気持ち

恋愛 好きで夢中になるのが恋愛なので恋は盲目とは言いますが、何も手につかないほど見失って落ち込んでしまう。人を好きになる気持ちと情熱は素晴らしいと思うけど、ご本人が意気消沈して苦しく辛くなってしまっている。相手の気持ちを […]

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仕事での幸福感

仕事探し 仕事を探す時にまず、自分に向いてる向いていないかは判断基準として大事にしていると思いますが、その前にどうしてもやりたい仕事なのか?どうして興味を持ったのかも大事です。ご自分の直感は大事にしたほうが良いし、そこで […]

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真実を受け入れる

過去の事 うれしいことも沢山あり、すごいチャンスや出会いなど選択して生きてきた人生だけど、とんでもないショックな出来事や、知りたくなかった事実もあると思います。イヤすぎて体調を崩し、腹が立ちすぎて忘れられない。早くその事 […]

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同じ一生なら笑おう

笑う 無理して笑わなくてもよいけれど、同じ一生なら少しでも出来れば多く、笑って過ごしていたいと願います。泣いても一生、笑っても一生だからです。何人かの人に嫌われたかもと悩やむことがあっても、地球上にはまだ会ってない人がた […]

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