生きてて楽しいと笑顔で
過ごせる人を増やす
小さい頃から怒られてばかりで褒められたことがなく、自分を好きになれず親の顔色を伺っていました。
毎日生きていて辛く楽しくなかった。何のために生きているのかが分からなかった。
怒られ続け否定されるから自信がなくて、自分の存在は必要ではなく大事にされていないと思い、何をしても満たされていなかった。
褒めてもらいたいし親の期待に応えたいから、親の価値観と世間体で無難に過ごす日々。
自分の気持ち、やりたいこと、今後どう生きていきたいのか、自分の能力や直観力を信じることが出来ず悩んだことがあります。
自分のことを好きになれない。
幸せに楽しくいきたい。
何をしても不安で自信がないのはなぜ？
いつも考えていました。
自信【自分の能力や価値などを信じること。自分の行為や考え方を信じて疑わないこと。自己を信頼する心。】
私は命の大切さと、自分の力を信じることが出来ていなかったのです。
そして自分のことを知りたいと強く思いました。
本来の自分を知ることが幸せへの第一歩
- 本当の自分は何をして生きていきたいの？
- 私の長所（強み）は何？
- 心が満たされないのはなぜ？
本当はみんな生まれ持って、沢山の才能と価値があり、生きているだけ素晴らしいはず。
自分の事を知らず、信じ切れていないだけかもしれないのです。
本来の自分と違ってくるとストレスがたまります。
自分の本能で、こうありたいと思う事から違ってくるとストレスになり、何かしらの出来事から軌道修正が必要になるんです。
私が思うストレスの原因の多くが
- 育てられた時の親に言われた言葉（厳しい躾）を守っている
- 小さいときから我慢している感情
- 何気なく言われた言葉が深く刺さってる（トラウマ）
- 職場や目上の人、異性からのストレス（ハラスメント）
- 本当にやりたいこと（魂が求めていること）に気が付きたい
- やりたいこと（事業、恋愛、結婚、人生の方向性）を応援してほしい
- やりたいのに行動がストップしてしまう
などがあると思っています。
もし同じような人がいるならば、少しでも寄り添いお役に立てると思います。
自分を知ることが一番の近道で幸せになる
自分を知ることは生涯のテーマ！
- 自分の本質を知ること
- 傷ついた自分を理解して、頑張って生きていると認める事
- 自分を癒やすこと
- 自分の好きなものを探すこと
- 本来の自分の長所（強み）を見つける事
- 自分の喜びを見つけること
日々生活しているだけでも、様々な事が起こっていると思います。
内面の自分に一致していない時、何かうまくいかない場合は
「自分の気持ちが最優先」なこと「自分のご機嫌を取ること」をもっと増やして欲しいです。
恋に、仕事に、未来のこと、あなたは今、思うように進んでいますか？
好きなことをできていますか？
未来のあなたは、どうなっていたいですか？
最も基本的な方法は
「自分をもっと大切にすること」
少しずつの改善で、笑顔から幸運を引き寄せてくれます。
笑顔で、生きていて楽しいと思える毎日を過ごしてほしい！
一人で悩まず早く気持ちを切り替えられるように、悩みが大きくなる前に頼れる存在でありたいと思っています。